肩こりと姿勢の関係を見直すポイント

首肩の負担は、長時間のデスクワークやスマートフォン操作など、日常の姿勢によって変わります。

首肩だけに限定せず確認します

肩甲骨、背中、呼吸、骨盤の動きを確認し、負担が集中している場面を整理します。施術後は仕事や家事の合間に取り入れやすい動きもご案内します。

突然の強い痛み、しびれ、外傷後の症状がある場合は、先に医療機関へご相談ください。